ADULTES & SENIORS
ÉTIREMENT EN DOUCEUR
L’ÉTIREMENT EN DOUCEUR assuré par Virginie est une pratique qui cherche à détendre votre corps et à équilibrer votre système nerveux.
L’objectif est d’être doux avec vous même et être à l’écoute de vos limites :
- Laissez votre mental de côté et lâchez prise
- Faites circuler votre niveau d’énergie !
- Lubrifiez vos articulations et gagnez en flexibilité
Parfois, l’utilisation de supports tel que les boosters, les briques, les sangles, facilite la mise en place des postures et l’accessibilité à tous quel que soit l’âge ou l’état physique.
Votre engagement à l’année vous procure un résultat efficace et un objectif à long terme : changez cotre corps, booster votre mental !
LIEU
Centre Sportif Suchet (Salle de Danse)
25 Avenue du Maréchal Franchet d’Esperey 75016 Paris –entrée par le 1 square Henri Bataille
Métro Ranelagh – Bus 70,32, PC1 (arrêt Porte de Passy)
HORAIRE 2025-2026
Cours assurés du 15/09/2025 au 26/06/2026 et certaines vacances scolaires
MERCREDI 25/02 à 13h cours assuré ! RV par le vestiaire 12 au Gymnase Suchet
Mardi 17h00 – 18h00*
Mercredi 13h00 – 14h00
*consultez-nous au sujet de ce créneau horaire svp (+33660928807)
TARIF 2025-2026
Adhésion annuelle
Pourquoi s’abonner à l’année?
Bouger, ça change tout ! Corps plus fort. Esprit plus clair. Énergie boostée.
Chaque cours réveille tes hormones du bonheur : endorphines, sérotonine, dopamine, ocytocine. Résultat : tu ressors motivé·e, souriant·e, vivant·e.
Et tu n’es jamais seul·e. Tu crées des liens, des amitiés, une vraie communauté.
Avec l’abonnement :
• Paiement facile (3 ou 6 fois)
• Séances reprogrammables
• Réduction de 10% sur un 2ᵉ cours adulte pour toi chez Danse et Bien-Être
. Ateliers ponctuels en Dance party et Danse thérapie avec doraW à 15€ le cours – infos www.danseavecdora.com)
Ton temps est précieux. Investis-le pour toi. Danse, prends soin de toi, respire, vis ta meilleure vie !
Abonnement semestriel au prorata du février à fin juin : 240€
Carte de 10 cours (nominative) : 220€ valable jusqu’au 26/06/26
1er cours d’essai pour un partenaire masculin : 5€ avec le code MON AMI
1er cours d’essai : 10€
10% de réduction sur l’adhésion à un 2ème cours dans la semaine (toujours sur le cours le moins cher)
Un certificat médical vous sera demandé en cas d’absence et demande de prolongation.
Le tarif inclus l’adhésion obligatoire à l’Asso Danse et Bien-Être.
Le cours est assuré à partir de 07 élèves inscrits à l’année : pensez à parler autour de vous et profitez du parrainage de 10€ en crédit de cours pour le parrain et 5% pour le filleul sur l’adhésion à l’année pour chaque copain.ne venue de votre part !