Black Friday Promo
DANSE ET BIEN-ÊTRE
Profitez d’une offre exceptionnelle jusqu’au 28 novembre :
3 cours pour seulement 50€ au lieu de 75€ (35% de réduction!)
PROMO sur les cours suivants:
ETIREMENT EN DOUCEUR
mardi 17h mercredi 13h
PILATES
jeu 9h, puis jeudi 13h à partir de janvier 26
ZUMBA
mardi 19h et vendredi 9h
RENFO MUSCULAIRE
selon la demande
Comment reserver
- Choisissez les cours que vous souhaitez suivre
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Notre Cours
DANSEZ EN MODE CARDIO sont des cours pour tous niveaux, ludiques et très efficaces pour le corps et le mental. Il vous permettent de trouver et garder votre forme en enchaînant des chorégraphies vivantes et très faciles à suivre.
RENFORCEMENT MUSCULAIRE est une activité physique visant à augmenter la force et la masse des muscles. Cela peut être réalisé à travers divers types de cours qui sollicitent les groupes musculaires.
L’ÉTIREMENT EN DOUCEUR est une pratique qui cherche à détendre votre corps et à équilibrer votre système nerveux.
L’objectif est d’être doux avec vous même et être à l’écoute de vos limites.
Nos cours de PILATES au sol proposent des exercices simples et accessibles à tous, même sans expérience. Ils permettent de renforcer les muscles profonds, notamment les abdominaux, le dos et le bassin.
PLANNING
LA TEAM
doraW
Ateliers ponctuels en Baby Bouge, Danse et Yoga Kids, Danse Fitness, Danse Thérapie, Claquettes
Passionné par son métier de coach, doraW, franco-brésilienne, aime avoir dans ses cours une ambiance décomplexée, sans jugement et pleine de bonnes ondes .
Agir avant de se motiver est le secret de tenir l’envie de bouger à long terme!
Virginie
Gym et Danse, Étirement en douceur
Virginie a comme parcours la Danse Contemporaine, les méthodes en Bien Être ou La Méthode Feldenkrais™.
Les mouvements dans ses séances ont pour objectif de laisser l’élève s’exprimer et improviser dans un cadre très précis. Sa méthode est exclusive et le résultat de tous ses cours juste bluffant!
Edgard
Zumba® Fitness
Edgard est un super coach péruvien qui enseigne la Zumba® depuis 2011 et qui adore ça !
Son but c’est que vous vous éclatiez et que vous preniez plaisir à vous défouler et à danser : et peu importe votre niveau !
Sylvie
Zumba® Fitness
Sylvie combine son métier d’ostéopathe et sa passion de la danse, notamment la Zumba®.
Sa play list dans ses cours s’adapte à tous les gouts. Venir à ses cours c’est voyager sans retour au soleil !
Jeune maman, Sylvie a dansé jusqu’à très tard, avec une énergie incroyable qui nous donne envie 🙂
Camille
Street-Jazz, Danse Fitness
Camille enseigne le Street jazz aux enfants à partir de 8-12 ans ainsi que les ados-adultes façon Shakira, Shy’M ou Beyoncé, Dua Lipa…
Technique, style et attitude … tout est fait pour apprendre à bouger sur les musiques qui font l’actualité. Un moment hebdomadaire de bonheur et énergie qui va certainement cartonner à notre Show Time 2026!
Tea
Zumba®
Passionnée de danse et diplômée en Zumba® en Allemagne, Tea partage depuis 7 ans son énergie débordante dans des cours hauts en couleur.
Avec un savoureux mélange de salsa, bachata, reggaeton, cumbia et de sons venus du monde entier!
Jenni
Zumba®, Renforcement Musculaire (Pilates et Fitness)
Passionnée de danse depuis son plus jeune âge, Jenni a decidé depuis un peu plus de 3 ans de faire de sa passion un métier.
Avec une priorité : le lâcher-prise, le fun, et le plaisir de bouger sur des rythmes variés tout en boostant son cardio.
LIEU
Centre Sportif Suchet (Salle de Danse)
25 Avenue du Maréchal Franchet d’Esperey 75016 Paris –entrée par le 1 square Henri Bataille
Métro Ranelagh – Bus 70,32, PC1 (arrêt Porte de Passy)
** Inscription par Whatsapp
+33 6 37 89 73 27
directement avec doraW
Si vous avez des questions n’hésitez pas à nous contacter: contact@danseetbienetre.com